Connaissance des fascias - Nadine Quéré

LesFascias pour la santé et le bien-être

Stage en présentiel - Tout public

Rien à voir avec la face, les fascias constituent un long réseau de tissu conjonctif.

Ce tramage relie entièrement notre structure corporelle, de la tête au pied et de la peau à la profondeur de l’organisme (viscères, organes et même jusqu’aux os) comme une vaste toile d’araignée.

Pour mieux comprendre ce qu’ils sont, regardons une orange coupée en deux : les fascias correspondent aux membranes qui compartiment les différents quartiers du fruit.

Tout est relié

Venez saisir le sens de ce tramage des fascias qui tisse et unifie notre structure corporelle.

Tout Communique

En plus de relier, envelopper et compartimenter l’organisme humain, ce tissage est un réseau de « communication » qui font qu’aucun segment n’est vraiment isolé de la totalité du corps.

Tout s'enregistre

Nos stress, nos émotions. Nos mémoires cellulaires s’impriment sous forme de zones denses, de contractures, de raideurs, de douleurs. Comment s’en libérer ?

Tout se Ressent

De tensions en tensions notre schéma corporel est segmenté, la perception de notre corps diminue. Comment ce réseau de fascia omnidirectionnel peut être régulé avec douceur et précision.

Grâce à des exercices simples nous travaillerons l’harmonie de la colonne vertébrale (lombaire, dorsale, cervicale), des membres inférieurs et supérieurs et de la respiration.

Lors de cette journée je vous proposerai de parcourir avec de nombreuses photographies et diaporama, l’anatomie de cette structure du vivant (fascia des muscles, fascia axial profond des émotions, fascia dure-mèrien du système nerveux)

Je vous montrerai grâce à des exercices ciblés comment les différents fascias accompagnent et harmonisent le mouvement :

Participer au Stage

Dates
Dimanche 18 décembre 2022 ou samedi 18 février 2023
Dimanche 4 juin 2023
Salle Artazen
38 rue de Broca
75005 Paris Métro Gobelins
9h30 à 17h30
(avec pause déjeuner)
Tout public :
groupe de 10 personnes