Les fascias pour la santé et le bien-être
Journée de connaissance et de pratique sur les fascias –
Tout public-Paris
Samedi 15 octobre 2022 : inscription ouverte
Dimanche 18 décembre 2022 : inscription ouverte
Rien à voir avec la face, les fascias constituent un long réseau de tissu conjonctif. Ce tramage relie entièrement notre structure corporelle, de la tête au pied et de la peau à la profondeur de l’organisme (viscères, organes et même jusqu’aux os) comme une vaste toile d’araignée. Pour mieux comprendre ce qu’ils sont, regardons une orange coupée en deux : les fascias correspondent aux membranes qui compartiment les différents quartiers du fruit.
- Tout est relié : venez saisir le sens de ce tramage des fascias qui tisse et unifie notre structure corporelle.
- Tout communique : En plus de relier, envelopper et compartimenter l’organisme humain, ce tissage est un réseau de « communication » qui font qu’aucun segment n’est vraiment isolé de la totalité du corps.
- Tout s’enregistre : nos stress, nos émotions. Nos mémoires cellulaires s’impriment sous forme de zones denses, de contractures, de raideurs, de douleurs. Comment s’en libérer ?
- Tout se ressent : de tensions en tensions notre schéma corporel est segmenté, la perception de notre corps diminue. Comment ce réseau de fascia omnidirectionnel peut être régulé avec douceur et précision.
Grâce à des exercices simples nous travaillerons l’harmonie de la colonne vertébrale (lombaire, dorsale, cervicale), des membres inférieurs et supérieurs et de la respiration.
Lors de cette journée je vous proposerai de parcourir avec de nombreuses photographies et diaporama, l’anatomie de cette structure du vivant (fascia des muscles, fascia axial profond des émotions, fascia dure-mèrien du système nerveux)
Je vous montrerai grâce à des exercices ciblés comment les différents fascias accompagnent et harmonisent le mouvement.
– participent au relâchement et à la détente
– équilibrent le tonus du corps,
– contribuent à l’équilibre et à la stabilité corporelle.
Remarque : cette journée ne s’adresse pas à l’enseignement de la thérapie manuelle des fascias. C’est une journée de pratique en mouvement debout, assis ou au sol.
Lieu : Salle Artazen 38 rue de Broca 75005 Paris Métro Gobelins
Horaires : 9h30 à 17h30 (avec pause déjeuner)
Tarif : 95€ T.T.C.
Inscription : télécharger le bulletin d’inscription en cliquant sur le lien ci-dessous. Pour valider votre inscription, merci de me le retourner par courrier à l’adresse indiquée, accompagné du chèque d’acompte.
Nadine Quéré 